Масло гхи в кетогенной диете

Гхи Пища Богов: 550 мл Медведь и Слон 3

Кетогенная диета (кето-диета) — система питания с низким количеством углеводов. Цель — снижение веса за счет ускорения метаболических процессов. Жиры в данном случае используются организмом в качестве источника энергии.

Высококачественное топленое масло гхи без молочного осадка, лактозы и воды включается в диетическую программу как продукт, содержащий множество полезных и жизненно важных компонентов:

  • линолевая кислота — источник мощного антиоксиданта Омега-6;
  • масляная кислота — защищает стенки кишечника;
  • витамины А, D, B3, Е;
  • микроэлементы — натрий, магний, фосфор, кальций.

Линолевая кислота поддерживает снижение веса, препятствует образованию балластных жиров, защищает от развития опухолевых процессов. В масле гхи также содержатся аминокислоты, расщепляющие жировые клетки. Очищенные жиры топленого масла стимулируют процесс пищеварения, улучшают всасывание питательных веществ, необходимых организму для жизнедеятельности.

Возникает закономерный вопрос: какое количество масла гхи необходимо включить в рацион, чтобы не навредить организму? Есть несколько вариантов питания в кето-диете. Можно добавить чайную ложку масла к теплому рису или намазать зерновой хлеб. Большее количество чистого жира нежелательно. Масло гхи употребляют через день или каждый день, в зависимости от составленного диетологом индивидуального рациона питания.

Поделиться в vk
VK
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в twitter
Twitter
Поделиться в tumblr
Tumblr
Поделиться в pinterest
Pinterest
Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купон на первый заказ

Купон на первую покупку Медведь и Слон

Получите скидку 300 р. при покупке от 2000 р.

Промокод

skidka-mis-start
Корзина
  • Корзина пуста