Блог

Учёные вовсю говорят о том, что она может замедлять старение, улучшать качество кожи, укреплять иммунитет, поддерживать работу сердца, настроение и сон.

Конечный продукт не может стоить дешевле хороших ингредиентов. Творог начинается с качественного молока, а гхи — с натурального сливочного масла.

Холестерин часто считают врагом здоровья, но так ли это на самом деле? «Медведь и Слон» поговорили с нутрициологом и врачом интегративной медицины Натальей Панченко. Мы…

Когда день расписан по минутам, остро встаёт вопрос здорового обеда на кетодиете. Что взять с собой на работу или мероприятие, чтобы не выбиваться из режима?…

Кетогенная диета перестраивает метаболические процессы в организме, делая основным источником энергии жиры вместо углеводов. Помимо сжигания жировых запасов, в организме происходят изменения, которые делают человека…