Овсянка полезна сама по себе, а при добавлении в неё масла МСТ, пользы становится ещё больше. Вот только некоторые положительные свойства Завтрака Чемпионов: успокоительный, антистрессовый эффект, улучшение работы мозга, бодрость и хорошее настроение, улучшение памяти, выведение из организма токсинов и солей тяжелых металлов.
Завтрак чемпионов
Время приготовления: 10 мин
Калорийность:
Количество порций:
Описание рецепта
Ингридиенты
120 мл овсяных хлопьев
2 ст. л. масла MCT
60 г миндаля
240 мл молока растительного происхождения на выбор
сушеные или свежие фрукты по желанию
немного корицы
2 ст. л. масла MCT
60 г миндаля
240 мл молока растительного происхождения на выбор
сушеные или свежие фрукты по желанию
немного корицы
Инструкции по приготовлению
Приготовить овсянку. Добавить масло MCT и перемешать. Посыпать миндалем, корицей и фруктами.
Важно
Не подвергать масло МСТ термической обработке свыше 160°C!
