Побалуйте себя хорошо сбалансированной тропической закуской, моментально питающей энергией.
Тропическая йогуртовая закуска
Время приготовления: 5 мин
Калорийность:
Количество порций: 1
Описание рецепта
Ингридиенты
200 мл жирного греческого йогурта
1 ст. л. масла МСТ
1 ч. л. семян чиа
2 ст. л. подсушенной на сковороде несладкой кокосовой стружки
½ нарезанного кусочками банана
50 мл черники
1 ст. л. масла МСТ
1 ч. л. семян чиа
2 ст. л. подсушенной на сковороде несладкой кокосовой стружки
½ нарезанного кусочками банана
50 мл черники
Инструкции по приготовлению
В миске среднего размера смешайте масло МСТ с йогуртом. Добавьте банан и чернику и посыпьте сверху семенами чиа и кокосовой стружкой.
Важно
Не подвергать термической обработке!
