Не знаете, как сделать Ваши любимые кето салаты более сытными? Конечно, с помощью масла MCT «Медведь и Слон»!
Сытная заправка может быть добавлена к блюдам из свежих овощей, рыбы и мяса на завтрак, обед или ужин.
Сытная заправка
Время приготовления: 5 мин
Калорийность: 460 ккал., белки - 1, ж. - 50., угл. - 3,7.
Количество порций: 12 ст. л.
Описание рецепта
Ингредиенты
3 ст. л. масла МСТ
2 ст. л. кокосового масла
2 ст. л. яблочного уксуса
½ авокадо (или 2 яичных желтка)
⅓ среднего огурца
морская соль по вкусу
щепотка ксилита или стевии
свежая кинза, орегано или перец (сладкий или жгучий)
Инструкции по приготовлению
Измельчить все ингредиенты в блендере до образования густой сливочной заправки.
Важно
Не подвергать термической обработке!
